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Posing Workshop

Posing Workshop

15,00 €

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Categoria:

WNBF Posing Workshop

Nos dias 25 e 26 de Julho, a WNBF Portugal realiza os seus primeiros Posing Workshops — uma oportunidade única para atletas naturais de todas as categorias aperfeiçoarem a sua apresentação em palco.

Estes workshops vão muito além do posing técnico: vais também aprender em detalhe as regras específicas de cada categoria WNBF, para saberes exatamente o que os juízes procuram e como te destacares no dia da competição.

Contarás com a presença de atletas profissionais e juízes WNBF, prontos para esclarecer todas as tuas dúvidas e dar feedback direto e personalizado.

O que vais aprender:

  • Poses obrigatórias e transições por categoria
  • Postura, apresentação e confiança em palco
  • Critérios de todas as categorias
  • Feedback individual dos profissionais presentes

Ideal para quem vai competir na Legends League 2026 ou simplesmente para quem quer elevar o nível da sua apresentação.

Perguntas e respostas

Preciso de ter a Afiliação Anual da WNBF Portugal para competir?

Sim. Para participares em qualquer competição amadora da WNBF, em Portugal ou no estrangeiro, tens de ter uma Afiliação anual da WNBF Portugal ativa e válida.

Sim. A inscrição no Legends League inclui uma categoria. Cada categoria adicional (Crossover) tem o custo de 49€ e é adicionada automaticamente ao carrinho quando selecionas mais do que uma categoria na página do produto. Ou podes mais tarde, comprar apenas o número de crossovers que pretenderes.

Sim. O polígrafo é obrigatório para todos os atletas, sem exceção. É um teste rigoroso, realizado nos dias anteriores ao evento. A data e hora será marcada antecipadamente. Este teste tem a validade  de 6 semanas para amadores e profissionais.

Destinada a atletas com alguma experiência competitiva, cujo físico está num nível próximo de disputar um cartão profissional WNBF e de ser competitivo com profissionais WNBF.

As categorias de peso aplicam-se ao Bodybuilding masculino. Os atletas fazem pesagem no check-in. As classes sugeridas são:

  • Bantamweight: menos de 68 kg
  • Lightweight: 68,03 – 74,84 kg
  • Middleweight: 74,95 – 79,83 kg
  • Light Heavyweight: 79,94 – 86,18 kg
  • Heavyweight: 86,30 kg ou mais

As categorias de altura aplicam-se ao Men’s Physique e ao Classic Physique:

  • Short: até 170 cm
  • Medium: 170 cm a 178 cm
  • Tall: mais de 178 cm

Estas classes são sugeridas. Os promotores podem ajustar os limites depois das inscrições, para agrupar os atletas da forma mais equilibrada possível e manter a justiça do julgamento. Em eventos com poucos participantes as classes podem ser reduzidas; em eventos grandes podem ser usadas mais classes.

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